5月10日，湖州师范学院健身气功（八段锦）培训班(第一期)如期举办，共有34位退休教工报名参加。培训班聘请湖州师范学院体育学院退休教工张毅教授任教。
本次培训班由校退休教工管理处主办，旨在丰富退休教工文化生活；为期2个月，共8次课；注重理论与实践相结合，通过老师授课、现场示范，分组练习等多种形式，确保退休教工们能够全面掌握健身气功（八段锦）的基本技能和理论知识。
八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。其动作分为八段，每段一个动作，故名为八段锦，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。八段锦柔和缓慢、动静相兼，适宜退休教工展开习练。
培训中，张毅教授详细介绍了健身气功（八段锦）的历史源流、发展进程、动作功效、动作特点等；深入浅出地讲解传授每一个动作要领，进行现场示范，指导参与者正确练习；强调要调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。
退休教工们全身心投入其中，感受体育运动带来的健康和快乐，相互鼓励、相互学习，共同进步，纷纷表示很有收获，不仅得到了锻炼，还增加了彼此之间的交流与友谊。接下来，退休教工管理处将继续以退休教工的需求为导向，开展系列活动，营造积极向上的良好氛围。